Хотите узнать, как сохранить стройность?
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Какая женщина хоть раз в жизни задавала себе это вопрос. Ведь нам хочется есть всё, что хочется, и одновременно худеть, прямо как из фантастического фильма.
Но в реальности все не так просто. Для быстрого похудения (и закрепления результата) нужно иметь дисциплинированность, силу воли и регулярно следовать советам диетологов.
Ещё при снижении веса прежде всего важны мера и безопасность. В погоне за красотой совсем не нужно изводить себя физическими упражнениями и жесткими диетами. Это может привести к обратному эффекту.
Так что же стоит сделать девушке, желающей похудеть на 3-5 кг в ближайшие сроки?
1. Разумно подойдите к режиму питания.
Оно должно быть регулярным, не менее трех раз в день, а лучше 5-6 раз в день небольшими порциями. Таким образом, организм не будет испытывать голод в течение дня. Кстати, когда вы видите фразу «Умеренное количество», то это значит половина от вашей привычной порции.
Запомните, что последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна. А если вы не доели и уж слишком хочется что-то есть, возьмите простые овощи — огурцы, кабачки или листовую зелень вместе с 100г вареной куриной грудки. Так вы получите совсем мало углеводов + белок с минимумом жира.
2. Уделите время выбору продуктов.
Предпочтение нужно отдавать продуктам, ускоряющим метаболизм. Это цельнозерновые, бобовые, злаки, овощи и фрукты. Также обратите внимание на специи. Они предназначены не только для того, чтобы делать блюда вкуснее. С их помощью можно запустить процесс ускорения метаболизма и сжигания жиров. Также помните, что пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» - лучше не доварить, чем переварить.
Растительный комплекс Бьюти Слим содержит все необходимое, чтобы сделать процесс похудения максимально комфортным.
В состав комплекса входят экстракты ананаса и гарцинии камбоджийской, розмарина и куркумы, гриффонии простолистной.
Активные компоненты комплекса нормализуют обменные процессы, способствуют снижению аппетита, уменьшению чувства голода и мягкому снижению веса.
Продукт прост в применении, а результат вас порадует.
Заказать комплекс «Бьюти Слим» можно по ссылке: